Buah nanas selalu identik dengan larangan dikonsumsi ibu hamil. Kandungan yang berbahaya untuk ibu hamil ini bernama bromelain yang banyak terdapat pada bagian inti nanas yang tidak bisa dimakan. Namun, selain untuk ibu hamil, buah ini mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Berikut adalah3 Manfaat Buah Nanas Madu yang harus diketahui.
3 Manfaat Konsumsi Buah Nanas Madu
- Efektif mencegah asma
Banyak yang mengetahui bahwa mengkonsumsi nanas bisa membantu mencegah penyakit asma. Kandungan beta karoten dalam buah nanas bisa membuat resiko terserang asam lebih rendah. Menurut penelitian, salah stau kandungan yang baik untuk mencegah penyakit asam adalah bromelain yang terdapat paling banyak di bagian inti nanas yang bertekstur keras.
- Membantu melancarkan sistem pencernaan
Mengkonsumi nanas secara teratur juga bermanfaat dalam melancarkan sistem pencernaan. Nanas madu terbukti mengandung serat yang tinggi sehingga akan melancarkan proses buang air besar dan mencegah terjadinya konstipasi atau sembelit. Kandungan bromelain pada inti nanas juga bisa membantu mengancurkan protein dan melunakkan daging saat akan dimasak.
- Mencegah pertumbuhan sel kanker
Pertumbuhan sel kanker dalam tubuh bisa dihambat dengan rutin mengkonsumi buah nanas madu. Kandungan antioksidan dan vitamin c di dalamnya akan mencegah sel kanker tumbuh lebih cepat. Itulah beberapa manfaat buah nanas madu yang tak banyak orang ketahui. Tak hanya baik untuk kesehatan namun nanas juga sering digunakan untuk mengolah daging.