Tak hanya orang dewasa, bayi dan anak anak pun juga mempunyai resiko terkena sembelit. Salah satu penyebabnya adalah salah asupan makanan dan banyak faktor lainnya. Namun jangan terburu panik dahulu bila anak terkena sembelit, anda bisa menggunakan 3 cara mengatasi sembelit pada bayi berikut agar sembelit anak cepat sembuh, Yuk simak apa saja.
3 Langkah Mengatasi Sembelit Pada Anak
- Asupan cairan yang cukup
Bila anda mengalami sembelit jangan terburu panik. Anda bisa membantu memberikan asupan cairan yang cukup sebagai langkah pertolongan pertama. Tak hanya berupa asupan ASI, namun anda juga bisa memberikan air hangat. Berikan pada bayi atau anak anda minimal satu kali dalam sehari agar membantu pencernaannya semakin lancar.
- Batasi asupan susu formula
Walaupun mengatasi bayi yang sembelit adalah dengan menambah asupan cairannya, namun ASI atau air tentu berbeda dengan Susu Formula yang susah dicerna. Sehingga bila bayi mengalami sembelit, maka sebaiknya anda mengurangi asupan susu formulanya dan biarkan pencernaan bayi berjalan lancar dahulu baru kemudian memberikannya kembali.
- Asupan makanan kaya serat
Cara mengatasi sembelit pada bayi lainnya adalah dengan cara menjaga asupan makanannya yang kaya serat. Serat sangat penting untuk membantu pencernaan agar lebih lancar. Beberapa makanan yang mengandung serat antara lain adalah seperti jus buah apel, pir, atau plum. Itulah beberapa cara mengatasi sembelit pada anak yang bisa dicoba dirumah.